Обычно на программах и марафонах по похудению вам дается только меню или программа, которой вы придерживаетесь. А когда марафон кончается и вы возвращаетесь к своему обычному питанию с любимыми вкусняшками, то вес возвращается часто с прибавкой.
На программе “Стройность и здоровье”, помимо работы с питанием, вы восстанавливаете свои дефициты и учитесь их находить и восполнять в будущем, что влияет на ваши вкусовые предпочтения. Также вы выстраиваете такой режим питания, которого легко придерживаетесь до старости без ограничения любимых продуктов.